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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現親子出國旅遊訂房假日衝浪魂天堂飯店 - 衝浪者天堂
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間公寓
- 鄰近海灘
- 室內游泳池和室外游泳池
- 空調
- 花園
- 野餐區
- 烤肉架訂房網推薦
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 搖籃/嬰兒床 (付費) 旅館折扣碼住宿訂房
- 兒童游泳池
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
鄰近景點
- 卡費爾大道就在附近
- 衝浪者天堂海灘就在附近
- 海洋世界就在附近
- 雷普利信不信由你博物館就在附近
- 衝浪者天堂海濱市場就在附近
- 中央衝浪天堂就在附近
- 雷普利信不信由你博物館衝浪者天堂就在附近
- 時區就在附近
- 德古拉鬼屋就在附近
- 雪芙龍萬麗就在附近
- 無極限之旅就在此區域
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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腰酸背痛按摩反傷身？ 上班族久坐不動「救疾」妙方
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一名輕熟女上班族，每天平均坐在辦公室長達10小時以上，整天都腰酸背痛的，某次彎腰拿重物腰痛卻更嚴重，為了緩減緩疼痛花錢按摩竟讓疼痛加劇，緊急求醫後才獲得緩解。
據國人疼痛現況調查顯示，近8成國人每月至少出現1次筋骨痠痛困擾。復健科吳順堯醫師表示，20至40歲左右青中年白領上班族群，每天坐在辦公室的時間平均會超過6個小時，長期處於坐姿是構成下背痛的危險因子，加上坐姿不良，肚子前傾或沒有放置腰靠枕支撐，都會加速下背痛的嚴重程度。
吳順堯醫師說明，長時間維持相同姿勢會讓人肌肉緊繃，如果背痛是以前從未有過的症狀，就表示下背肌肉處於急性發炎狀況，此時若前往按壓推拿，反而會帶來反效果。但是，如果疼痛連續發生長達三個月以上就屬於慢性背痛，確認沒有結構異常或椎間盤突出有壓迫到神經，進行按摩才能有助舒緩局部疼痛問題。
但是，慢性疼痛也不能一昧地仰賴按摩，解決根本問題很重要。吳順堯醫師表示，長時間久坐的人，建議應改變生活習慣，每隔30分鐘或1小時就應伸展身體、扭扭腰部。同時，更要培養運動習慣。增強腰部肌耐力及核心肌群的訓練。核心肌群屬於我們保護腰部的組織，如天然的護腰一般。如果將核心鍛鍊較強化強壯增加多一點彈性及肌力，就可以替我們減輕腰痛傷害的機率。
吳順堯醫師更提到，如果針對工作需求，無法改變生活的民眾，建議可以在平時就配戴護腰，透過護腰協助腰部肌肉來支撐脊椎力量，減少外來的壓力或腰部肌肉與脊椎關節的受力，並限制一些易受傷的姿勢，例如直接下腰搬重物這類型動作，有護腰的限制就可以避免去做這些動作達到疼痛緩解或肌肉傷害。
護腰輔具工具產品百百種，經過有效多種臨床實驗證明才是選擇的重點。吳順堯醫師也提到，挑選護腰時一定要試穿才能挑選合適自己尺寸的護腰。而且，近來天氣逐漸轉熱，選擇透氣性、親膚性高的材質在配戴時才會不會引起皮膚的敏感。吳順堯醫師最後呼籲，改變生活習慣才是解決根本，護腰護具為協助保護的角色，而不是取代身體的構造。配戴護具外，民眾也要強化肌群緩解疼痛才能事半功倍。
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