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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現背包客推薦訂房麥克阿瑟庭飯店 - 布里斯本
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商品訊息描述:
主要設施
- 74 間禁煙公寓 酒店比價
- 室外游泳池
- 健身中心
- 自助停車
- SPA 服務
- 空調
- 洗衣服務
- 烤肉架
- 免費無線上網
熱情款待
- 搖籃/嬰兒床 (付費) 飯店優惠碼預訂
- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
鄰近景點
- 位於布里斯本中央商業區
- 女王街購物中心 (步行 3 分鐘)
- 羅馬街植物公園 (步行 15 分鐘)
- 布里斯本會議中心 (步行 22 分鐘)
- 布里斯本 Suncorp 體育場 (步行 27 分鐘)
- 布里斯本麥克阿瑟博物館 (步行 0 分鐘)
- 冬季花園 (步行 2 分鐘)
- 聖史蒂芬大教堂 (步行 2 分鐘)
- 布里斯本博物館 (步行 4 分鐘)
- 喬治國王廣場 (步行 5 分鐘)
- 布里斯本河畔市集 (步行 6 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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腸胃不適易疲累 醫師籲調整作息
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【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】「慢性疲勞可能是因為腸胃不健康！」高雄榮民總醫院胃腸肝膽科醫師許秉毅24日在記者會上表示，腸胃若缺少好菌，除了導致腸胃不適，累積的毒素也將隨血液傳送到全身，影響腦部功能運作，並造成不同部位的發炎，甚至引發心血管疾病。他建議，民眾應保持好心情、勤運動、多吃蔬果，並適時補充乳酸菌，以保持腸胃健康。
根據台灣乳酸菌協會「腸胃健康與慢性疲勞影響調查」資料顯示，在1,068名受訪者中，有82.5%的民眾出現便秘、消化不良、腸躁症等腸胃不適問題，同時出現腸胃不適與慢性疲勞的受訪者高達43.3%，這類型的人被歸納為「腸亂疲勞族」。
台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑表示，「腸亂疲勞族」的生活特徵是少便、工時長、亂食或不定時吃飯等，其中以人力資源、財會稅務、醫療保健、客戶服務的上班族佔大多數。「腸胃的健康關係到個人是走上健康或疾病的關鍵。」他說，腸胃不健康會影響免疫系統、代謝功能，甚至是神經心理功能。
「每個人的腸道裡都有好菌和壞菌，只是比例不一樣。」許秉毅表示，腸道裡的好菌會產生B群、短鏈脂肪酸等對人體有益的物質，除了刺激腸胃蠕動，也有助於保持腦部最佳狀態。反之，壞菌累積在腸道裡，所釋放的毒素不只讓腸胃不適，也會造成身體其他部位發炎，腦部運作狀態減弱，較容易感覺疲累。
對此，許秉毅提醒民眾，應適當地釋放壓力，保持心情愉悅，並培養運動的習慣，有助於幫助腸胃蠕動。另外，健康的飲食習慣也很重要，除了大量攝取蔬果，補充纖維素之外，也要常常補充好菌。蔡英傑表示，民眾在選擇好菌時，應選擇國家健康食品認證的產品，確保菌種在腸胃內能發揮功效。
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